Zhen Wu

Le pratiquant de Tai Chi Chuan apprend à développer une force « raffinée » (jin), spécifique aux arts martiaux asiatiques. Il cherche à retrouver une manière de bouger naturelle, détendue, où chaque geste mobilise l’esprit et le corps entier.

Le Tai Chi Chuan est un « sport-santé » par excellence, bénéfique aux systèmes cardio-respiratoire et musculo-squelettique. Sa pratique améliore l’équilibre et la souplesse, favorise une détente physique et mentale.

Les cours abordent tous les aspects de la discipline : qi gong, formes à mains nues, formes d’armes et travail avec partenaire, à travers la poussée des mains (tui-shou) et les applications martiales.

Professeur : Julien Hamard - CQP Moniteur d’Arts Martiaux Chinois - 3ème Duan de Taichi Chuan